谷物现成的吃,通用磨坊,幸运护身符

每 100 克

水 (克 )4.15
热量 (大卡 )380.0
热量 (千焦 )1590.0
蛋白质 (克 )7.67
总脂肪 (克 )5.02
灰份 (克 )2.27
碳水化合物 (克 )80.89
总膳食纤维 (克 )5.0
总糖 (克 )36.13
蔗糖 (克 )28.9
葡萄糖(右旋糖) (克 )4.7
果糖 (克 )0.8
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )1.73
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )37.17
钙 (毫克 )434.0
铁 (毫克 )22.27
镁 (毫克 )74.0
磷 (毫克 )289.0
钾 (毫克 )222.0
钠 (毫克 )648.0
锌 (毫克 )18.62
铜 (毫克 )0.213
锰 (毫克 )2.173
硒 (微克 )14.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )26.6
硫胺素 (毫克 )1.737
核黄素 (毫克 )1.723
烟酸 (毫克 )25.3
泛酸 (毫克 )0.439
维生素B-6 (毫克 )3.01
总叶酸 (微克 )741.0
叶酸 (微克 )722.0
叶酸的食物 (微克 )19.0
叶酸, DFE (微克 )1246.0
总胆碱 (毫克 )16.1
甜菜碱 (毫克 )15.2
维生素B - 12 (微克 )6.8
加维生素B - 12 (微克 )6.8
维生素A , RAE (微克 )847.0
视黄醇 (微克 )847.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )2823.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )92.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.45
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.13
生育酚,γ (毫克 )1.92
生育酚,三角洲 (毫克 )0.8
生育三烯酚,α (毫克 )0.63
生育三烯酚,β (毫克 )0.09
生育三烯酚,γ (毫克 )0.03
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )3.9
维生素D2 (麦角钙化醇) (微克 )0.0
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )3.9
维生素D (IU )156.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.4
总饱和脂肪酸 (克 )0.885
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.011
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.762
17:0 (克 )0.002
18:0 (克 )0.09
20:0 (克 )0.008
22:0 (克 )0.005
24:0 (克 )0.007
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.586
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.007
16:1 ? (克 )0.007
16:1 t (克 )0.0
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )1.547
18:1 ? (克 )1.543
18:1 t (克 )0.004
20:1 (克 )0.029
22:1未分化 (克 )0.002
22:1 ? (克 )0.002
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.542
18:2未分化 (克 )1.495
18:2 n一6 C,C (克 )1.486
18:2 胶质液泡 (克 )0.001
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.009
18:3未分化 (克 )0.044
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.044
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:4 (克 )0.003
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.013
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.004
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.009
胆固醇 (毫克 )0.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0